Изисквате ли помощ при психическата си игра?
Това е изключително съществено притеснение, тъй като спортните резултати са предимно психически. Всеки елемент на практика, реабилитация от контузия, както и конкурентно представяне е силно повлияно от вашата умствена игра.
10 метода за подобряване на вашата умствена игра включват:
Прокарвайки покрай дискомфорта от трудна тренировка.
Поддържане на положителен начин на мислене, когато изпитате груба лепенка през сезона си.
Игнориране на разсейването, както и запазване на фокуса си по време на трудни състезания.
Поддържане на мотивация през дълъг сезон.
Отскачайки обратно след грешка в конкуренцията.
Рехабилитация от контузия, както и да се подготвите за завръщането си в конкуренцията.
Управление на вашите конкурентни емоции, особено когато играете във враждебна среда или играете срещу противници, които се опитват да ви подиграват.
Да бъдеш положителен, когато представянето ви не е толкова, колкото номинал.
Преодоляване на зоните на комфорт в спорта, както и избухване.
Справяне с високи очаквания от другите да се изпълняват добре.
Имайте предвид, че този списък е просто надраскване на повърхността. Каквото и да правите, от колите и пътуването с камиони до метода, докато не спите, както и каквото и да е между тях, се повлиява от вашата умствена игра.
С всичко това, което се случва психически, вие изисквате някой от вашия ъгъл да ви помогне да установите психическата си игра.
Точно както диетологът съветва точно как да подхранва тялото си, треньор на психични игри може да ви помогне да се ориентирате в психичните опасности, както и да установите проактивно силна психическа игра, която ви осигурява предимство пред конкуренцията.
Не е нужно да се занимавате сами с това, нито трябва да ви откриете, с откриването на ефективни стратегии за психични игри.
Футболният отбор на университета Бътлър доведе спортен психолог, който да обучава екипа по отношение на умствените елементи на играта.
Джоуи Линдстром, първокурсникът на червената риза на Бътлър, разбира, че трябва да тренира ума си, в допълнение към тялото си, ако иска да играе на своя връх.
Линдстром: „Исках да видя как точно може да стана много по -добре психически. Спортът е 90 процента психически, четирите инча между ушите ви са най -значимата част от вашата игра. Исках метод да се фокусирам вътрешно със себе си, така че може би в крайна сметка съм много по -добър спортист. ”
Бътлър Червен-шарче младши защитник, Уил Марти, отекна значението на обучението на ума.
Марти: „Вярвам, че е много по -важно да бъдеш психологически подготвен, отколкото физически готов. Имах стар треньор, който използва, за да заявява „компетентност породи доверие“, стига да се уверя, че каквото и да правя психологически, е подходящо, тогава ще се приравнява на терена. “
Имаме програми за всяка възраст, както и всеки спорт, който да ви помогне да подобрите психическата си игра. както и имате две опции:
Започнете с програма за аудио или работна книга за психично обучение.
Участвайте в личен треньор на психични игри.
Как да подобрите психическата си игра:
Стъпка 1: Изтеглете теста за умствена игра на една страница, за да оцените силните си страни, както и слабостите …
Стъпка 2: Вижте библиотеката за психично обучение на PeakSports.com, за да видим дали имаме програма за вашия спорт или проверяваме положителната серия спортисти.
Стъпка 3: Свържете се с нас за програмите за психично коучинг, за да проверите избора за личен психичен коучинг.
Представете си точно колко много по -добре можете да тренирате … точно колко много по -добре бихте могли да изпълните … както и много по -забавно, което бихте се борили, ако имате силна психическа игра.
Увеличете увереността си, както и се фокусирайте с професионалния коучинг на психичните игри!
Ако сте най-добър изпълнител по време на метода, но открийте себе си недостатъчно представяне в конкуренцията, най-вероятният виновник, който ви задържа, е вашата психическа игра.
Главният треньор на ментални игри д-р Патрик Кон може да ви помогне да завладеете проблемите си с менталната игра с личен треньор на психични игри.
Можете да работите със самия д -р Патрик Кон в Орландо, Флорида или чрез Skype, FaceTime или телефон. Телефонът ни се обади напълно безплатно на 888-742-7225 или се свържете с нас за много повече информация за различните програми за коучинг, които предлагаме!
На какво казват нашите студенти по треньор на психични игри, родители, както и треньори?
„Чувствах, че времето, прекарано в семинара ви, е изключително добре организирано. Темите бяха отлични, както и треньорите да си взаимодействат в отворена атмосфера. Благодаря още веднъж за отделеното време, както и за усилията, както и аз гледам напред да говоря с вас в бъдеще. ”
~ Треньорът Дейв Уанстед, Маями Делфини
„Сайтът на PeakSports.com е толкова вълнуващ. Изследвах ги всички, както и без въпрос, че вашият сайт за психично обучение е най -добрият! Голямото количество програми, които предлагате, подпомага спортистите, както и треньорите постигат по -високи нива на високи постижения в спорта. ”
~ Дъг Боландер, треньор по хокей
„Аз съм бразилски треньор в Темпе, AZ. Аз съм заместник-председателят на Аризона посочва федерацията на Бразилия джиуджицуе, кратка история, бих искал да заявя, че имате Excelnull