, оставайки уверени след бавен старт
Всеки спортист в един момент смята, че днес няма „това“ в състезание.
Знаете усещането, от началото на игра или среща, имате затруднения да бъдете психически да се състезавате. Започвате бавно или с грешки и не можете да влезете в потока на играта.
Чувствате, че играта ви е изключена и не сте точно сигурни защо. Това преживяване вероятно звучи познато …
Помислете за време, когато просто не сте го имали „“. Вероятно сте осъзнали бързо от началото на състезанието, че играта ви е изключена.
Как отговорихте?
Умът ви се развихри от негативизъм? Станахте ли ядосани или разочаровани? Заключихте ли: „Това не е моят ден“ и се примирявате само с лош ден?
Много спортисти, които заключават: „Нямам го“, изваждат „аз“ от „битка“ и психически се отказват. Процесът на мисълта е: „Тъй като аз нямам, няма какво да направя по въпроса, така че защо дори да се опитвам.“
Когато започнете да мислите по този начин по време на конкуренцията, вашето самоизпълняващо се пророчество ще се превърне в лошо представяне.
Не всички спортисти реагират по този негативен начин …
Психически трудните спортисти продължават да се борят, въпреки че знаят, че тяхното изпълнение няма да бъде едно от най -добрите им изпълнения.
Да бъдеш „извън вашата игра“ не причинява психически трудни спортисти да спрат да се бият.
Напротив, когато психически трудните спортисти смятат, че го нямат, те се бият по -силно, копаят по -дълбоко и се състезават по -силно.
На тазгодишния Уимбълдън, тенисистът № 59 в световен мащаб Бернар Томич демонстрира необходимостта спортист да бъде психически труден, когато имат затруднения да намерят играта си в началото на състезание.
След загуба от първия кръг от първия кръг, 6-4, 6-3, 6-4, до 27-и семенна Миша Зверев, Томич първо говори за това, че не може да влезе в потока на играта.
Томич: „За мен това е един от най -големите турнири в света, който направих много добре в професията си и, да, просто не можах да намеря нищо.“
Именно последващото изявление на Томич подчертава как липсата на психическа здравина може да повлияе на нивото на битка при спортисти …
Томич: „Не бях психически и физически там, с психическото си състояние да изпълнявам и не знам защо. Но се почувствах малко отегчен там, за да бъда напълно правдив с теб. Знаеш ли, опитах в края и [Зверев] успя да спечели този комплект 6-3 или 6-4, но беше твърде късно. ”
Винаги ще има възходи и падения през цялото състезание. Ако не можете да се биете през грубите лепенки, ще бъдете избити от играта при първия знак за несгоди.
Така че, когато нямате физически, това е точното време, когато трябва да го вземете психически.
Предложение за психическа здравина за смилането му след лошо начало:
Поддържането на битката жива е най -важното ви оръжие, когато нещата не щракват.
Възможността да смилате играта си до края на състезанието е знак, че можете да свършите работата без вашата A-игра.
Потърсете начини да промените инерцията, за да се върнете в състезанието. Може би добра почивка, положително обаждане от служител или добра игра може да го обърне за вас.
Приемете факта, че понякога ще се борите и бъдете подготвени психически, за да го смилате – тогава винаги ще имате боен шанс.
Започнете, като научите как да поддържате резервоара за увереност високо с уверената програма за аудио и работна книга за спортисти.
Научете стратегии за психични игри, за да засилите увереността си в спорта!
Ако сте спортист, който се бори със самосъмнение, губи увереност или не може да приеме „Практикувайте увереност“ за конкуренция, увереният спортист е за вас!
Самочувствието е това, което отделя шампионските спортисти от останалите състезатели …
Можете да се докоснете до моите знания и опит, за да научите как да внесете Върховна увереност в конкуренцията!
CD и програмата за уверени спортисти и програма за работна книга се състои от 2 аудио компактдискове, които включват 14 дни упражнения за гориво за увереност и лесна за следване работна книга, която ви води през 14 -те дни, ви помага да приложите стратегиите и да персонализирате упражненията към вашите лични нужди.
Не забравяйте, че увереността е избор, който правите. Трябва да полагате съзнателни усилия, за да търсите активно мисли, изграждайки мисли и поведение. Уверените спортисти са активни, когато става въпрос за увереност!
Научете много повече за една от най -популярните ни CD програми в серията Adfient Athlete …
Увереният спортист: 14-дневен план за върховно самочувствие
Поемете контрола върху вашето мислене и представяне днес!
Какво казват клиентите на психичните игри за нашата програма за повишаване на доверието?
„Откакто работя с д -р Кон, забелязах драматично подобрение в тренировките и състезателните си резултати. Д -р Кон ми помогна да бъда много по -уверен в моите състезания и резултатите го показват! Очаквам с нетърпение вашата помощ, когато се премествам в професионалните редици. ”
~ Мат Бони, шампион по мотокрос
„Първо, бих искал да ви благодаря за помощта, предоставена ми чрез вашите програми,„ Уверен спортист “и„ FOCnull