, губиш ли забавлението в спорта?
“НАПУСКАМ!”
Това е типична мисъл, които имат много млади спортисти, когато обмислят дали искат да продължат в състезателните спортове поради вече не се забавляват.
За съжаление, според проучване, проведено от Националния алианс на младежките спортове, приблизително 70 процента от младите спортисти спират спорта си до 13 -годишна възраст.
Защо младите спортисти спират да се състезават в спорт в ранна възраст?
Има 4 основни причини, които карат младите спортисти да спрат да участват в младежки спортове.
Твърде много време – младите спортисти често мърморят, че състезателните спортове се нуждаят от твърде много от времето си. Практиките са дълги … твърде много състезания … твърде много пътуване … не е достатъчно безплатно време … както и малко време за излизане с приятели. Когато смятате, че спортът ви е придобил собствен живот, той може да прави тренировъчни сесии, както и практиките се чувстват като абсолютна дрогираща.
Прекалено голям натиск – натискът за създаване е преобладаващ за много млади спортисти. Много от тези спортисти смятат, че изискват да угодят на своите треньори, родители, както и съотборници. Загрижеността да се изпусне на другите може да накара младите спортисти да се опитат да зададат нереално високи очаквания или да почувстват, че изискват да бъдат най -добри във всичко, което правят като спортист. Теглото, което някои млади спортисти смятат, че често са тонове, твърде тежки, за да се носят.
Твърде много заяждащи наранявания – липсата на много време поради контузии, както и гледането на вашите съотборници да се подобряват, както и да постигнат, може да се почувства разочароващо. Рехабилитация от нараняване, преживяването на болката от раняване, както и на необходимостта от възстановяване след нараняване може да доведе до множество неблагоприятни емоции.
Не е достатъчно забавно – това в крайна сметка е основната причина, поради която младите спортисти искат да спрат да се състезават. Когато забавлението няма, спортистите остават да се чувстват „изгорени“. Нещо, на което се радвате, се чувствате като такава работа, която запръсква мотивацията, както и всякакъв вид ентусиазъм, когато сте имали за вашия спорт.
Неотдавнашен пример за отдалечаване от спорта, докато в разцвета му е бившият защитник на NFL Андрю късмет … Късметът беше изготвен от Индианаполис Колтс с първия общ избор в проекта на NFL за 2012 г.
Късметът шокиращо се пенсионира на млада възраст на 29 години, въпреки че е един от най-добрите отстъпки в играта.
Късметът постигна голяма част от седемгодишната си професия, включително: четири Pro Bowls, както и играчът на NFL за 2018 г. на годината.
За съжаление, късметът също изтърпя много неблагополучие през цялата си кариера.
Късметът имаше операция на рамото, която го накара да пропусне целия сезон 2017 и наскоро глезена, както и наранявания на прасеца.
Тези наранявания носеха късмет както физически, така и психически, както и бяха тласък за пенсионирането на Luck от футбола.
Късмет: „Това е безмилостно. Чувствах се заседнал в него. Единственият начин, по който виждам, е вече да не играя футбол. Отне ми щастието от тази игра. ”
Ако вашият спорт е забавен, можете да издържите много повече неблагополучия, докато останете мотивирани да се подобрят.
„Не успях да онлайн живота, който искам да живея“, каза той, като се позова както на болката от нараняванията му, така и до степента на всеотдайност, необходима за възстановяване от тях. „Извлече щастието от тази игра.“
Той беше общият избор на NFL №1, след това лидер в преминаването на тъчдаун, след това нейният завръщащ се играч на годината.
Запазване на спортните забавления:
На първо място, решаването, че е време да се оттеглите от спорта не е провал. Идва време, когато всеки спортист вземе решение да стъпи.
Ако все още имате ентусиазъм да се състезавате, напишете списък на това, което харесвате в спорта си, защо сте започнали, както и какво е забавно в конкуренцията.
Напомнете си, че се забавлявате в цел. Пуснете очакванията да бъдат страхотни.
Перфекционистите както обичат, така и мразят спорта си на моменти. Когато спрат да работят до онлайн до очакванията, те в крайна сметка бяха разочаровани, както и губят забавлението.
Целта ви ли е да се забавлявате, както и любовта към конкуренцията по -силна от неблагополучието, както и болка, която чувствате, че понякога?
Подобрете умствената подготовка в спорта!
Ако сте спортист, който често е стегнат, напрегнат, тревожен или иска да открие много повече за това как точно да се отдръпне много по -добре под натиск, спокойният спортист е за вас!
Увереността, както и способността да се върне при неблагополучие, е това, което спортистите от шампионата правят най -добре.
Необходим е само един напрегнат момент, за да загубите решаваща точка, да пропуснете пут или да загубите секунда извън времето си. Не можете да платите, за да оставите разсейването да се развихри в ума ви, както и да ви накара да правите грешки в решаващи моменти в играта!
Спокойният спортист е тотална система, която да ви научи точно как да се отдръпнете като шампион, както и да впрегнете силата на релаксацията всеки път, когато стъпите на игралното поле, корта, пистата или програмата по метод, както и игри!
Тази работна книга, както и CD програма, се състоят от 2 аудио компактдискове, които включват 14 дниnull