точно как да имат стабилна увереност
Влизате ли в негативността от други хора? Губите ли увереност, когато другите критикуват вашата игра?
Само тази седмица получих съобщение от футболист, който каза:
„Често съм предизвикан психологически по време на метода, ако съотборник ми каже точно как не мога да направя конкретно нещо, като например подходящо маркиране на опонента си. В крайна сметка се съмнявам в способността си да го направя, в резултат на това се отразява отрицателно на представянето ми. ”
Това, което другите заявяват, влияят ли на вашето представяне? Когато други кажат: Не можете да спечелите тази игра, победете конкретен противник, постигнете личен най -добър, финал в събитие или направете национален разрез, загрижите ли за вашите способности?
Липсата на увереност или самосъмнение е най-големият ментален блок за последователно изпълнение в състезанията.
Липсата на увереност или самосъмнение е нещото, което ви избягва да достигнете до потенциала си.
Липсата на увереност е най -големият противник, с когото някога ще се справите в атлетическата си кариера.
И така, какъв е отговорът на тази дилема за увереност?
Нека да видим кое един от най -успешните спортисти в техния спорт трябва да заяви за увереността …
Стеф Къри, охрана на градината, определя воини, се мисли за един от най -големите стрелци в историята на НБА.
Къри не се ужасява да стреля от всяка точка на офанзивния край на корта, дори на 10 фута от линията на 3 точки. Всъщност 3-точковата линия на NBA е на 23 фута на 9 инча от центъра на кошницата.
От разстояние между 30, както и 35 фута, Къри стреля около 54 процента, докато останалата част от лигата стреля около 22 процента от точно същото разстояние.
В интервю Къри говори за увереността, че Воините, както и той, по -специално, дори когато се справи с загубата на първенството в НБА 2019.
Къри: „Не слушам много от какъвто и да е тип от това, което някой заявява за това, което ние [Golden Empication Warriors] можем или не можем да направим или това, което мога лично да правя. Не разбирам дали това е упоритост или изключително самочувствие, но това е само истината, че разбирам с кого се търкаля в тази съблекалня, просто вярвахме. ”
Може би, това е малко и от двете … упоритост, което показва, че не се разсейвате от външния шум, както и увереността, че вярвате в способността си да направите най -доброто от вашите възможности при голямо разнообразие от конкурентни обстоятелства.
Крайната увереност е комбинация от:
Упоритост или фокус – фокусиране върху нещата, които можете да управлявате, както и не върху мнението на другите или безброй други неконтролируеми разсейвания, които могат да заличат ума ви.
Вярата в способността ви да правите – да имате непоклатима вяра в способността си да създавате в конкуренция, дори ако тези неща не са били постигнати преди.
Крайната увереност е умственото умение, което е подпомогнало създаването на неравномерни резултати за къри.
Един от методите Къри установи увереност в способността си да прави 3-точкови снимки отвъд 3-точковата дъга е, че той практикува стрелба с безброй снимки от това разстояние.
Устойчивост на куршуми:
Увереността трябва да идва от себе си, както и не от другите. Ето защо се нарича самочувствие.
Повторението, както и пробиването развиват увереност, но трябва да вярвате, че сте се справили добре в конкуренцията.
Увереността може да бъде уязвима, ако дадете възможност на коментарите на другите да повлияят на вярата ви в вашите умения, както и опит.
Винаги гледайте вътре в всякакъв тип послание за това, което можете да подобрите, а не какво не е наред с вашата игра. Съсредоточете се върху вашите таланти, но имайте за цел да подобрите вашите слабости.
Научете методи за умствена игра, за да подобрите увереността си в спорта!
Ако сте спортист, който се бори със самосъмнение, губи увереност или не може да приеме „Практикувайте увереност“ за конкуренция, положителният спортист е за вас!
Самочувствието е това, което отделя шампионските спортисти от останалите състезатели …
Можете да се възползвате от моето разбиране, както и опит, за да откриете точно как да внесете изключително увереност в конкуренцията!
Програмата за положителни спортисти, както и програмата Workbook се състои от 2 аудио компактдискове, които включват 14 дни упражнения за захранване на увереност, както и основни за спазване на работната книга, която ви ръководи с 14 дни, подпомага, че прилагате методите, както и персонализирате упражненията към вашите лични нужди.
Не забравяйте, че увереността е вариант, който правите. Трябва да полагате внимателни усилия, за да търсите активно мисли за изграждане на увереност, както и поведение. Положителните спортисти са активни, когато се отнася до увереност!
Научете много повече за една от нашите много известни CD програми в серията „Положителни спортисти“ …
Положителният спортист: 14-дневен план за изключително самочувствие
Вземете Управление на вашето мислене, както и представянето днес!
Какво заявяват клиентите на психичните игри за нашата програма за подобряване на доверието?
„Аз съм световен квалификационен сърфист на ASP, както и след като започнах„ положителния спортист “, имах почти незабавна модификацияnull