страх от провал
Едно от индикациите за страх от неуспех е спортист, който се отнася до много от грешките. Ако вие (или вашите спортисти) правите това, вие се представяте предпазливо.
В това мислене спортистите се опитват да предотвратят грешки, както и да не губят. Вие сте заседнали в това, което телефонно наричаме „Намиране, управлявано от страх“.
Голф играчът се опитва да не удари сферата във водата. Скейтърът предотвратява падането на скоковете си. Тенисистът предотвратява двойния повреда на сервис. Тестото предотвратява удара.
По ирония на съдбата, страхът ви задейства да се съсредоточите върху това, което не искате да се случи.
Вашето мислене, ако се движи от напрежение, нерешителност, както и внимателност … Нито едно от тях не ви помага да се представите добре!
Когато се представя ориентировъчно, тялото ви не е свободно да реагира, както и да влезе в поток. Не можете да изпълните уменията си метода, който сте обучили да правите. Фригирането на грешки води до липса на доверие.
Когато сте съсредоточени върху избягването на грешки, не сте фокусирани в настоящето. Умът ви може да се състезава напред към резултата от играта. Баскетболист може да се съсредоточи върху това да не пропусне изстрел от страх да не задейства отбора си да загуби играта.
Ключът е да се съсредоточите върху това, което искате да направите, вместо върху това, което искате да предотвратите да правите. По телефона се обаждам на това, управлявано от успех в програмата CD на безстрашния спортист.
Ето пример:
Намишлението, управлявано от страха
„Чувствам се, че изисквам да бъда перфектен в днешната игра, така че треньорът ми да ме постави като рутинно предястие.“
Успешното мислене
„Разбирам, че ако работя с плана си за игри, както и се съсредоточа върху една игра в даден момент, ще се чувствам позитивен, както и да успея.“
Друг ключ е да разберете крайния страх зад вашето мислене. Повечето спортисти се опитват да предотвратят грешки, тъй като не искат да разочароват своите съотборници, родители, треньор или се чувстват като провал. Те също се отнасят много за това, в което другите ще вярват или правят …
Спрете ума четене!
Първата ви стъпка е да спрете да се фокусирате върху очакванията на другите за вас. Ако започнете да вярвате в разочарованието на другите, искате да се спрете веднага. Не е подходящо да ви помогне да изпълните следващата игра, изстрел или терена.
Ако искате да откриете всички мои стратегии за преодоляване на страха от неуспех, както и перфекционизъм, проверете тази програма за CD:
Безстрашният спортист
Увеличете самочувствието си с треньорството на психични игри!
Треньорът на Master Mental Game, д -р Патрик Кон, може да помогне на вас или вашия спортист (и), на възраст 12, както и нагоре, да преодолее проблемите с психичните игри с личния коучинг.
Можете да работите със самия д -р Патрик Кон в Орландо, Флорида или чрез Skype, FaceTime или телефон. Телефонът ни се обадете безплатно на 888-742-7225 или се свържете с нас за повече информация за различните програми за коучинг, които предлагаме!
Какво казват нашите стажанти?
“ЕХА!!! Каква седмица имах. Успях да се представя с увереност, която даде възможност на моя стил да излъчва през – няма повече да влезе в арената, запазвайки този „елени в фаровете“ вид или усещане. Спрях да се оценявам, докато се представях, както и наистина напуснах арената, след като моите модели се чувствах така, сякаш съм изпитал много забавление. Кажете благодаря на вас много. ”
~ Джулия Драйер, национален шампион Конник
За всички спортисти-Открийте техниките за повишаване на доверието!
D Имате неблагоприятен представа за себе си като спортист, който задушава увереността?
Без значение от позитивно, че се опитвате да бъдете, не можете ли да разклатите въпроса, който се втурва в главата ви, когато оразмерите конкуренцията си?
Идентифицирали ли сте се като губещ, лош по-близък или посредствен спортист, както и тези етикети ви държат да се забиете в колело на самосъжаление, както и нерешителност?
Ако сте отговорили наистина на всякакъв тип от тези въпроси, проверете положителния спортист!
Положителният компактдиск за спортисти, както и програмата за работна книга са 14-дневен план за върховно самочувствие. Тази програма е подходяща за всеки вид спортист или треньор, който желае да намери доказани методи за увеличаване на доверието, гарантирано, че драстично развива самочувствие, както и подобряване на спортните резултати.
Научете повече за една от най -известните ни CD програми в серията „Положителни спортисти“ …
Положителният спортист: 14-дневен план за крайно самочувствие
Вижте всички продукти от серията „Положителни спортисти“!
Какво казват клиентите?
„Първо купих положителния спортист, за да видя как точно премина програмата, както и незабавно видях резултати. След това купих останалата част от серията „Положителни спортисти“, както и забелязах забележително подобрение в нивото на игра или трябва да заявя последователност. В момента играя бейзбол на NCAA Division 1 за университета Lamar, както и дори моите треньори забелязаха модификация в метода, до който подхождам към играта. Моето мислене, както и увереност в чинията. ”
~ Tylor Prudhomme (слушайте историята му за успех)
„Аз съм световен квалификационен сърфист на ASP, както и след като започнах„ положителния спортист “, имах почти незабавна модификация в мисленето си за собствената си способност за сърфиране, както и за мояnull