, който играе в лоши условия
Изричали ли сте някога някое от следните настроения: „Никога не съм голф добре след закъснения на дъжд“, „Лошото време винаги обърква играта ми“ или „Не мога да се подложа на влажни зеленина?“ Закъсненията на дъжд и лошото време са външни елементи, които могат да имат дълбок ефект върху доверието и резултатите на голфърите.
Лошите условия за игра, като вятър, дъжд и неблагоприятни условия на курса, могат да разсеят голф от тяхната игра и да увеличат съмненията. Закъсненията на дъжд могат да създадат голямо количество време за голфърите да „останат в главата си“ и да преодолеят играта си. Способността да бъдеш гъвкава по време на закъснения на дъжд е от решаващо значение за игра на последователен голф.
Купата на президентите през 2013 г. изпита множество закъснения на дъжд, подтиквайки служителите да започнат затварящата сингъл сесия три часа преди планирането с надеждата да завършат състезанието в неделя. Въпреки 90-минутно закъснение в четвъртък, 2-часово, 34-минутно закъснение в петък и още 76-минутно закъснение в събота поради неблагоприятно време, САЩ победиха международните, 18 ½-15 ½, за да придобият победата си от 5-та права президент .
Какви елементи помогнаха на американския отбор да защити поредната победа на Купата? Американският отбор беше невероятно талантлив и силно предпочитан да спечели мач игра срещу международния отбор, който постави седем новобранци в отбора си. Разбира се, най -талантливите и опитни играчи не винаги печелят.
Има много примери, при които играчите с по-високо класиране са бити, защото са взели победа за дадени и не са играли на нивото на способностите си. Американският екип имаше нещо друго освен талант и опит … това беше самообладание, спокойствие.
Тигър Уудс спечели четири точки за американския отбор, най -много точки, отбелязани от всеки играч. Той говори за напрежението на турнира. „Беше дълга седмица за всички нас. Мисля, че няколко от нас са малко размазани и физионите ни свършиха работа тази седмица, за да ни изведе там и да ни продължи. И особено с всички старта и спирки … Малко съм възпален и със сигурност с нетърпение очаквам да не докосна клуб за известно време. ”
Неизказаната перла на мъдростта в изявлението на Ууд трябва да завърши със способността да се „отпуска“, въпреки натиска на многодневен турнир. Турнирът беше изпълнен с трудни условия за игра: вятър, проливни проливи и закъснения на дъжд, но САЩ изглеждаха спокойни по време на турнира, дори играха с катеричка в първия ден и пробиха талисмана си „Сами“. Техните противници бяха съсредоточени върху опитите да обърнат богатството си и да победят американския отбор за първи път, защото 1998 г.
Лошите условия за игра могат да ви изхвърлят от играта си, ако ги оставите. Имайте предвид, че всички на полето играят в същите условия. Голфърите, които могат да се справят с неблагоприятните условия, ще успеят. Ако се окажете в закъснение на дъжд, използвайте допълнително време, за да вземете кратки „умствени почивки“ (разтягане, слушане на музика), след това отново фокусирайте върху играта си, когато е време да се включите отново. Това ще ви помогне да свалите ума си от конкуренцията и да се осъществите добре, когато играта се възобнови.
Научете доказани техники, които да изпълнявате с увереност!
Страдате ли от деликатна увереност след пропуснати попадения, игра със строги или високи очаквания, които подкопават увереността или невъзможността да играете свободно и нежелани на курса?
Ако страдате от липса на фокус, ниска увереност или други препятствия за умствената игра на курса, не можете да достигнете истинския си голф потенциал …
Успешните голфъри научиха как да изпълняват върховно увереност в конкуренцията, така че ние разработихме работната книга и CD програма на Golfer, за да ви помогнем да направите това!
Програмата за психичен ръб на Golfer включва най -добрите 8 психични тренировки, които завършвам с моите лични студенти, за да им помогна да увеличат психическата си игра и да подобрят последователността на курса.
Програмата Mental Edge на Golfer включва 8 компактдискове за увеличаване на доверието, MP3 аудио записи и 8-сесионна работна книга на Golfer.
Психичният ръб на голфъра: 8-седмичен план за върховно доверие
Какво казват студентите?
„Психическата страна е всичко в голфа – способността да виждате своя изстрел или линия и да разчитате, че можете да ударите този изстрел или пут. Д -р Кон ми помогна да разчитам на играта си и да сложа инсулт. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, победител в Nike Trip
„Нивото на моето доверие никога не е било по -високо! Не мога да ви кажа колко ясно успях да мисля по време на четирите кръга на турнето. Лесният план за игра, който ми даде наистина, ме фокусира. Нивото на моето доверие никога не е било по -високо по време на турнир. Колкото и да е натиск, успях да контролирам мислите си и да изпълня. Благодаря ти д -р Кон! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
Научете мощни стратегии за увереност на голфа!
Правите ли някакви „скъпи“ грешки в психическите игри по време на вашата предварителна рутина?
Вижте: 6 „скъпи“ грешки, които голфърите правят с своята предварителна рутина
Изтеглете нашия напълно безплатен доклад за доверие на голфа!
Тук ще научите най -добрата ментална игра Technnull